好重的愛喔💗感謝會館的學生們撒出🈵️🈵️的愛🙏 一個微笑😊 一個握手🤝 一個鼓掌👏 一句讚美😄都是愛...

謝謝同學挖片出來😆 這是簡單實用的節氣運動影片👍 請大家有空跟著動一動！ 再分享給更多人幫助大家保養...

很多粉絲跟同學們往往只能在媒體、廣播才聽得到看得到我分享運動養生健康⋯相關內容，感覺好可惜喔😯 一直...

😱相信嗎？這群奶奶們是80歲以上甚至到100歲的人瑞；一年前我帶領戶外瑜伽團參訪沖繩大宜味村交流，所...

大掃除完畢⋯⋯真開心😃 迎接新的一週開始～清新芳香、賞心悅目、寧靜放鬆的環境～ 迎接同學們來練功嘍🧘...

😊學生們喜歡我的笑臉，就印在球上吧！ 😁要跟著我保持運動，就隨時打開光碟書跟著一起動！ 💪類風濕關節...

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旅遊我吃薯條😱讓我打破傳統觀念，享受到在地的美食🤩😋 🙏敬邀～不愛下水、不會游泳、不會浮潛的新選擇⋯...

以大自然為瑜珈教室，在旅程中穿插伸展、瑜珈、靜坐～打開感官、提升知覺得到深層放鬆～ 😌感受看海、聽海...

好久沒換大頭貼了😄...